Klasse : 2H - 8H · Prix : 15.00 CHF / Trimester · mit Yannick Mengis / Club Systema Sion / 078 659 75 56
Séance d’initiation pour les enfants qui n’ont encore jamais participé aux modules Systema Kids (2H à 8H)
Préparation ludique aux chutes et roulades, gestion de la bobologie et conscience corporelle:
-Préparation mentale et physique aux chutes;
-Respiration consciente, outil clé du systema;
-Eveil au mouvement libre et sécurisé, sans dramatiser les petits bobos du quotidien
